Edzésleírás
2x3000 gyors (2')
Később ugyan, mint szerettem volna, de mégiscsak átléptem az idei kétezrediket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:57 | 3 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 160 | 141 | |
00:12:11 | 3 | 04:04 | 14.77 | 0 | 0 | 180 | 172 | |
00:11:46 | 3 | 03:55 | 15.30 | 0 | 0 | 188 | 178 | |
00:13:24 | 2.9 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 176 | 160 |