Edzésleírás
Sostón kör, 3 dv résztáv tempóban kb 600 m.Sajnos nem tudtam az edzést befejezni mert a szingo kilyukadt gyorsan haza kellett mennem még teljesen le nem engedett.Kicsit izomblázam van a futástól, de annyira nem voltam fáradt mint ahogy vártam. Remélem hétvégére jo lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 35 | 01:58 | 30.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5101 napja
szingo sose ugy fog leengedni,mint a belsős rendszer..én már jöttem tokaytol haza defektel,olyan volt mint a tubelles.