firtam 11.93 km Futás 2024-07-30-n 07:15-kor

firtam futás

2024.07.30 Kedd, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:03

Távolság

11.93 km Szint: 10 m

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	2	93	172	153
00:05:24	1	05:24	11.11	0	150	167	157
00:05:31	1	05:31	10.88	0	151	172	161
00:06:17	1	06:17	9.55	0	132	180	161
00:06:32	1	06:32	9.18	0	111	179	158
00:05:44	1	05:44	10.47	1	131	177	161
00:06:39	1	06:39	9.02	1	104	176	147
00:06:45	1	06:45	8.89	1	134	174	155
00:06:25	1	06:25	9.35	1	127	176	162
00:06:42	1	06:42	8.96	1	134	166	152
00:06:41	1	06:41	8.98	1	126	171	153
00:06:43	0.93	07:13	8.31	2	132	166	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.