Doki79 50 km Bringázás 2010-10-13-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.10.13 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

50 km

Tempó

02:06 p/km (28.57 km/h)

Edzésleírás

Sóstón tekertünk. Bemelegítés után mentünk 5X felüljáróról lefelé az állatkert irányába a kanyarig 45el, az utolsót 50el. Az első kettő határeset volt, ment még éreztem az izomlázat. Aztán a többi jólesett, simán tudtam volna többet menni, de nem most tartalékolni kell a hétvégére, már nagyon várom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	50	02:06	28.57	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5011 napja

jo versenyt!!kátyukra vigyázni!én rád teszem a tétemet!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.