mongoosead futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:18:57Távolság
30.21 km Szint: 433 mLépésszám: 14424
Tempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
113
Maximum
172
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 433 m
Átlagos pulzus: 157 bpm
Átlagos lépésszám: 73
Átlagos teljesítmény: 238 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:12 | 1 | 08:12 | 7.32 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:55 | 1 | 07:55 | 7.58 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 1 | 07:49 | 7.68 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:29 | 1 | 08:29 | 7.07 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:57 | 1 | 08:57 | 6.70 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:58 | 1 | 09:58 | 6.02 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:00 | 1 | 08:00 | 7.50 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:03 | 0.21 | 05:00 | 12.00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
