Sz.A.T 20 km Futás 2010-10-13-n 19:15-kor

Sz.A.T futás

2010.10.13 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:41

Távolság

20 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Belvárosi gladiátorképző, futópad.

Mai feladat egyenletes laza futás, pulzusra ügyíelve. Jól ment magamhoz képest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:41	20	05:56	10.11	0	0	160	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó 5003 napja

Úgy látom, Te nem apróztad el a dolgot! :) Gratulálok!

Lallo 5004 napja

nagyon jól mentél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.