Judym bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 1 | Explosive 30s in Watopia2024.07.22 Hétfő, 18:02:19

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:59

Távolság

45.41 km Szint: 70 m

Tempó

01:46 p/km (34.06 km/h)

Pulzus

Átlag
99
Minimum
85
Maximum
144

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 99 bpm

Átlagos pedálfordulat: 62

Átlagos teljesítmény: 136 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:12 1 02:12 27.27 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -2 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 2 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -2 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 1 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -1 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 3 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -2 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 1 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:00:49 0.42 01:57 30.86 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!