tpetra86 futás

Morning Run2024.07.20 Szombat, 09:11:52

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:06

Távolság

9.83 km Szint: 280 m
Lépésszám: 5609

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Edzésleírás

5 x 200m @ 12.2 km/h 4'54 min/km Avg 156 (Max 162) bpm / 200m Avg 158 bpm;

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 280 m

Átlagos lépésszám: 90

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:16 1 06:16 9.57 146 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 0 0 0 0
00:06:58 1 06:58 8.61 17 0 0 0
00:06:40 1 06:40 9.00 28 0 0 0
00:06:01 0.99 06:05 9.87 0 0 0 0
00:06:11 1 06:11 9.70 0 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -26 0 0 0
00:06:06 1 06:06 9.84 -23 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 7 0 0 0
00:05:36 0.84 06:40 9.00 -7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!