Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:56Távolság
14.21 kmTempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Edzésleírás
NA végre nem rohantam Sikerült rendeznem a gondolataimat , és közel a tervezett időhöz futni. Bár hozzáteszem , így is elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 10 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zsömi 5010 napja
Szerinted nem mennék inkább a szabadba? Így próbálom kímélni az achilleszem, így nem fáj (annyira). Ez a pihenős hetem, de egyébként tényleg kiakasztó :-)). Látom, te viszont nem pihensz, egészségedre, nagyon aktív hetet tudhatsz magad mögött!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5009 napja
Szép futás volt, gratula! Gyűlnek a kilóméterek szépen, csak így tovább:)) Pecsenye futására nem akarsz jönni????