bencsikp futás

2024.07.12 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:09

Távolság

6 km

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Reggel 5:24-kor indultam, mert iszonyat hőhullám van. Így is 24 fok volt, de legalább még árnyék. Mint a tempó mutatja, így is szenvedős volt, az egyetlen pozitívum, hogy megállás nélkül sikerült futnom 6 km-t. 3×2, a 2. kör elején és a 3. végén palackkal a kézben. 12:17, 12:25, 12:27

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!