Nonoka futás

Rockmaraton 🤘, belopóztam 😁1 hete nem futottam, csípőfájdalmam is enyhült 🤔2024.07.11 Csütörtök, 04:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:33

Távolság

8.53 km Szint: 72 m
Lépésszám: 4496

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
71
Maximum
167

Szintemelkedés 72 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:27 1 05:27 11.01 -32 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -13 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 0 0 0 0
00:06:33 1 06:33 9.16 0 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 2 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 -1 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 0 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 46 0 0 0
00:03:04 0.53 05:47 10.37 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!