Edzésleírás
300v, 200gy. bem, 10x33, 100m, 5x100 (1:38-1:40), 100m, 2x200gy (3:31, 3:35), 200gy. levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 2.1 | 24:46 | 2.42 | 0 | 0 | 0 |