erhat 8.92 km Futás 2010-10-13-n 08:00-kor

erhat futás

2010.10.13 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:48

Távolság

8.92 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Szilva edzés

5p bem
6X1000m (10KT)/2p laza
Hát egy kicsit elcsesztem, mert előző héten 5.00-át igértem és helyette 5.14el ment az első 3 szakasz. A harmadik végén merte csak elárulni Szisz. Pedig edzés előtt kérdeztem 5.14? Sz:igen
Na mind1 ez már így veszett.
És ráadásul az órámból is eltünt minden adat az edzésről.
Uh fejből amire emlékszem :
5.12-5.14-5.16-5.00-4.58-5.03
5p lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	7	08:34	7.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szilva 5010 napja

Az edzésterv a 10 KT volt, az pedig 5:14!!! És az is az én hibám, hogy eltűnt minden adat az órádból?

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 (2010)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.