janosib Úszás

Úszás2024.07.02 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.15 km

Tempó

27:54 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

300 technika (100 kivárásos-100 egykaros-100 ököl)

3*(4*75+100 max) (100-ak: 1:46; ?:??; 1:44)

2*75+100 max (1:42)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!