Steve lánya 1 7.61 km Futás 2010-10-10-n 11:38-kor

Steve lánya 1 futás

2010.10.10 Vasárnap, 11:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:19

Távolság

7.61 km Szint: 300 m

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Kék kerékpárút Pilisszántóról Csobánka felé. Ezt a gyönyörű szép napsütéses időt nem lehetett kihagyni. Tartottam attól, hogy hidegebb lesz, mint amilyennek bentről tűnik, de kellmesen csalódtam, mert tökéletes futóidő volt. :) A pulzus a megszokott módon elég magas volt, igaz, a tempó lehetetett volna kicsit lassabb is, de most ez esett jól. Trappolás és bukdácsolás csak a megszokott megnnyiségben. Azt hiszem, jó kis hét volt ez edzés szempontjából, érdemes volt kipihenni rendesen azt a náthát. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:19	7.61	06:45	8.90	300	0	180	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 5176 napja

Erről a hozzászólásról már lekéstem! Tulajdonképpen nincs is mit nondani. JÓ!

Felszerelések

Nike Pegazus Trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.