Palesz bringázás

Zwift - Norseman workout: Eidfjord in Watopia2024.06.30 Vasárnap, 07:10:22

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:10

Távolság

34.79 km Szint: 278 m

Tempó

02:01 p/km (29.75 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
78
Maximum
158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 278 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos pedálfordulat: 86

Átlagos teljesítmény: 179 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:31 1 02:31 23.84 3 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 1 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 -1 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 19 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 5 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -5 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 15 0 0 0 0
00:03:33 1 03:33 16.90 28 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -23 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -27 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -9 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -4 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 3 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -2 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 15 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 8 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -7 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 12 0 0 0 0
00:03:32 0.79 04:28 13.42 23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!