FRED 54 km Bringázás 2010-10-10-n 14:00-kor

FRED bringázás

2010.10.10 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

54 km

Tempó

02:02 p/km (29.45 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

120

Maximum

169

Edzésleírás

Kimentem Üllésig és vissza,kifele tartottam magam a 125-130 pulzushoz,hazafelá a végén az utolsó 10km-en jöttem 150-es pulzussal

37-41-gyel,a végén 60km után nyomtam egy jó 50,2km/h-ás sprintet 169-es pulzussal,rég próbáltam,talán nem is 14 fokban kellett volna,de jó volt))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	54	02:02	29.45	0	90	120	169	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.