janosib Úszás

Úszás2024.06.24 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2 km

Tempó

27:30 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

400 technika (100 vállérintés-100 söprés-100 oldalsúrolás-100 érintéses)

3*400 (utolsó 7:45)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!