Enugu 2 km Úszás 2024-06-25-n 06:24-kor

Enugu Úszás

Morning Swim2024.06.25 Kedd, 06:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:37

Távolság

2 km

Tempó

23:19 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

ajós 33

400 bem
400 gyors 6:55
2x200 gyors 3:16,15
4x100 gyors 1:29,32,31,31
4x33 tüdő (gyors és mell egy levegővel 33m)
266 lev.

Kint sok pályán edzés volt, bent kevsebben voltak, ezért inkább bent úsztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:29	1	20:29	2.93	0	0	0
00:26:08	1	26:08	2.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.