Edzésleírás
Pátyalsó ötletén felbuzdulva kettesben nekivágtunk a Budai-hegyek kilátói túrának futva. Mondanom sem kell, hogy voltak részek, ahogy gyalogoltam, de ez nem szégyen. Az összes kilátót megmásztuk, még a Nagykevélyt is, bár volt, aki elsőre nem is akart feljönni rá, pedig csodás volt az összes kilátó tetejéről a panoráma. Útközben kaptunk két kekszet, az egyiket egy pacinak ajándékoztam, olyan aranyos volt - remélem, ízlett neki a vaniliás kekszem.... Nagy szerencsémre Zoli tökéletesen ismerte a terepet, nekem csak követnek kellett őt, és most nem is hisztiztem annyit. A végén spagetti fogagott a célban, de ez kifinomult olasz kulináris tudásomnak nem igazán felelt meg. Mivel éhes voltam, hát megettem. Ma én vesztettem el egy cuccomat, a kesztyűm Pátyalsó balesetet szenvedett tatyójában maradt. Azóta is sírok utána....
Ja, és a kütyüm megbolondult, úgy látszik, nem tud a természettel mit kezdeni, mert mérése szerint ma én 50 km-ert futottam. :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:00 | 24.4 | 05:54 | 10.17 | 800 | 125 | 160 | 135 |
A kütyü megelőlegezte a bizalmat egy komolyabb:) távú túrához.A nagy-Kevély a Pilis ben van,ez Kopasz a la Nagy,ezen kívül minden stimmel/szép ősi magyar szó:)/.Egészségedre! A kesztyűt nem vesztettem el hazafelé menet,pedig kipakoltam egy bokornál az egész taratalmát a zsákból.Jövőh étig bírd ki nélküle az életet:))
cica66 5009 napja
Gratulálok!!!!Jó kis edzés volt!A tempó pedig szuper!!!