janosib Úszás

Úszás2024.06.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.83 km

Tempó

32:47 p/km (1.83 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

300 technika (100 oldalsúrolás-100 érintéses, minden 6. után medencealj-érintés-100 ököl)

3*(2*75 gyors+4*40 gyors+100 hát)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!