Cyco futás

2010.10.09 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:42:18

Távolság

9.744 km

Tempó

04:20 p/km (13.82 km/h)

Edzésleírás

Oxigén kupa I. forduló Debrecen, Nagyerdő.

2436m (1 kör)/ 10,10   10,39   10,47   10,40

Túl gyorsan kezdtem, de muszály volt rajtnál lévő nagy torlódás miatt. Ennyit tudtam ma, kifutottam magam. 

http://www.youtube.com/watch?v=SGlEHS1-UwA

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:18 10 04:14 14.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 5173 napja

Szép volt! gratulálok! elég jó terepen a 4:20!

torolt_1282 képe

torolt_1282 5188 napja

Gratula még egyszer! Nagyon jó kis hangulatú verseny volt.

Tibike133 képe

Tibike133 5189 napja

Szép volt

atis.hu képe

atis.hu 5189 napja

Gratulálok!!!!!!

Fari képe

Fari 5189 napja

grat..majd valamelyikre elnézek én is,ha már majd futogatok

Via képe

Via 5189 napja

Gratulálok! Neked is, és az Oxigén Kupa szervezőinek, hiszen azért is kellett gyorsan futnod az elején, mert szerintem részvételi csúcsot döntött az esemény! HAJRÁ FUTÁS ! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!