dorik Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:00Távolság
2.7 kmTempó
18:53 p/km (3.18 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
188
Edzésleírás
200 bemelegítés,
8×300 gyors (5:26-20-13-10-06-07-15-4:59),
100 levezetés.
A decemberi 1500 felmérő óta nem úsztam ki magam igazán. Aszem épp ideje volt. Az új technikához még hozzá kell erősödnöm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:00 | 2.7 | 18:53 | 3.18 | 0 | 188 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
smarcsu 5010 napja
na végre láttam, hogy kicsit megerőlteted magad! :) szép volt, jól nyomtad, most megint esélyem sem volt :)
plezerm 5010 napja
Az utolsó előttin répihentél?
Szerintem lehetett volna még 50-el több és akkor is lett vonla több mint fél perc pihitek.
Így is szép volt, úgy meg még szebb lett volna.
Egészségedre, jó pihit.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 5010 napja
Nekem kellett ennyi pihi, így is kicsit túlhúztam betegség után. Ennek is nagyon örültem :)