galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:29Távolság
5.1 kmTempó
06:46 p/km (8.87 km/h)Edzésleírás
Yalihan otel, Avsallar - elfutottunk Ksmszttal majdnem a delfinparkig es vissza. Elotte Alanyaban felgyalogoltunk a varba es vissza, ami eleg kemeny tura volt. A taksi-sok mind fel akrtak vinni, mert az 5km, de mi a gyaloglast valasztottuk. Jol elfaradtunk es nekem mar a labam is fajdogalni kezdett, foleg a jobb achillesem. Igy ez a laza futas most eleg volt, ez nem fajt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:29 | 5.1 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
