raptorviktor bringázás

ROUVY - Criss Cross Workout | Build Your FTP2024.06.13 Csütörtök, 16:03:06

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:29

Távolság

36.53 km Szint: 90 m

Tempó

01:52 p/km (32.00 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
76
Maximum
168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 90 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 85

Átlagos teljesítmény: 162 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:31 1 02:31 23.84 5 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 4 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 7 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 3 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 3 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -1 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 0 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 3 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -2 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 -2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -1 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -4 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 6 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -2 0 0 0 0
00:02:12 1.01 02:11 27.55 -3 0 0 0 0
00:02:24 0.99 02:25 24.75 8 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:01:05 0.51 02:07 28.25 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!