Edzésleírás
2,5km: 15,55
2,5 km: 15,45 500m, 12x100m,közben 35 mp séta.
1700m: 8 perc,800m: 7,45 perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:40 | 5 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |