maci46 futás

2010.10.08 Péntek, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:40

Távolság

5 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

2,5km: 15,55

2,5 km: 15,45    500m, 12x100m,közben 35 mp séta.

1700m: 8 perc,800m: 7,45 perc

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:40 5 06:20 9.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!