Edzésleírás
Bár a szombati esés után három napig pihentettem a fájós lábam, de úgy látszik, kevés votl.:( Kényszerpihi jön, persze most lesz jó idő...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
elméletben készülünk jóóóó sokat :)
Lebuktam...:)
...és hol maradnak az úszóedzések? Vagy valamilyen titkos program szerint készülsz a Dúv-ra? :)))
mjoci 5011 napja
A mentális felkészülés nagyon fontos.