Edzésleírás
16km 70%-os tempóban (két belső kör)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:08 | 3 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 157 | 141 | |
00:21:44 | 5 | 04:21 | 13.80 | 0 | 0 | 183 | 169 | |
00:21:11 | 5 | 04:14 | 14.16 | 0 | 0 | 183 | 177 | |
00:12:25 | 2.9 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 186 | 175 |