sepi 18 km Bringázás 2010-10-08-n 07:15-kor

sepi bringázás

2010.10.08 Péntek, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:41

Távolság

18 km

Tempó

02:19 p/km (25.91 km/h)

Edzésleírás

70. Reggeli görgőzés. Átlag watt: 147. Átlag pedál: 83. Közben Chuck S01E03-at néztem. Jólesett, könnyű volt. Lassan jöhetnek az erősebb edzések is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:41	18	02:19	25.91	0	83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 4996 napja

már én is várom a görgőzéseket,az idei évi felkészülésben rengeteget segitett...lehet rajta jo hegymeneteket csinálni

Felszerelések

Tacx Flow Ergotrainer

Polar RS 800

Northwave Bringás nadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.