Sz.A.T 15 km Futás 2010-10-07-n 19:45-kor

Sz.A.T futás

2010.10.07 Csütörtök, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

15 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Belvárosi gladiátor képző, futópad. Feladat: 5 km benelegítés 5 km tempós, 5 km levezeteés. Nagyon elfáradtam a végére nem is ment igazán jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	15	05:44	10.47	0	0	189	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sz.A.T 5009 napja

gica: nem kerülget a verseny óta bennem van, sajnos.

gica 5009 napja

Mi van veled kedves sporttárs? Csak nem valami kórság kerülget?

Lallo 5010 napja

Hullámok vannak és lesznek ezért tudjuk értékelni a jó pillanatokat, érzéseket!!puszi

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.