Atomic22 4.2 km Futás 2010-10-07-n 18:40-kor

Atomic22 futás

2010.10.07 Csütörtök, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:20

Távolság

4.2 km

Tempó

06:30 p/km (9.22 km/h)

Edzésleírás

Bp dunapart. Több mint 1 hetes nátha miatti kihagyás után kijöttem egy kényelmes edzésre. Rosszabbra számítottam, itt-ott éreztem dolgokat, leginkább az izületeim sajogtak. Sokszor futottam már itt és alig-alig voltak, de ma 5-6 horgász is csapta a vizet. Többen futottak is és csak ismeretlenek. A futás, az jól esett, és ha holnap lesz hangom is.. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:20	4.2	06:30	9.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Benyus 5198 napja

üdv újra itt! a jövő péntek nekem oké!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.