sohalyka futás

ALDI 10 km2024.06.01 Szombat, 12:01:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:09:20

Távolság

10.19 km Szint: 4 m
Lépésszám: 6192

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag
176
Minimum
146
Maximum
194

Edzésleírás

10 km futás, helyenként szakadó esőben. Az időt frissítéssel együtt mértem.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 4 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:10 1 06:10 9.73 0 0 0 0
00:06:17 1 06:17 9.55 0 0 0 0
00:06:43 1 06:43 8.93 0 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 0 0 0 0
00:06:28 1 06:28 9.28 0 0 0 0
00:07:47 1 07:47 7.71 0 0 0 0
00:07:27 1 07:27 8.05 0 0 0 0
00:06:47 1 06:47 8.85 0 0 0 0
00:07:19 1 07:19 8.20 0 0 0 0
00:06:40 1 06:40 9.00 0 0 0 0
00:01:19 0.19 06:56 8.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!