Edzésleírás
200v, 2x400gy (7:15, 7:10), 200m, 2x400gy (7:12, 7:19), 100gy levez. Egész jó, nem is mentem maxon. Ebéd helyett....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2.3 | 23:03 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |