Edzésleírás
Hivatalos Mozgásklinikás Gyarapodtak a múltkori feladatok medenceemeléssel meg egyéb mobilizációs meg stabilizációs feladatokkal, de ez még mindig nem az igazi erősítés. Plusz vmi enyhe izomhúzódás lelte a lábamat szombaton, így arra meg flossinggal csináltam gyakorlatokat.