galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:12Távolság
11 kmTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Edzésleírás
Torok o. , Avsallar. Elso 22p-ben egyedul a szervizuton oda-vissza. A reggellel ellentetben nagyon jol esett, egesz kilazult labakkal. Aztan csatlakozott Ksmszt, innen regenerealo tempoban 1 kor a faluban majd egy kutyas incidens utan vissza szervizutra. Az legalabb kutyamentes es a tengerparthoz kozeli. Csak ott meg nagyobb a forgalom. 1 oranal ertunk vissza es utanna meg 3db 100m felrazo. Jol esett az esti futas.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:12 | 11 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
