porus futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:02:42Távolság
23.2 km Szint: 435 mLépésszám: 8515
Tempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Szerdai szédelgő
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 435 m
Átlagos lépésszám: 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | -65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:08 | 0.02 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Zoom Pegasus 36
872.4 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
