stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
12.6 kmTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Edzésleírás
Dombedzés volt a mai napra.
Most otthonról futottam a Szabadi utcáig. A lámpákkal nem volt gond, ilyenkor még nincs forgalom. Azonban fél 8 körül, visszafelé már problémás volt a sok gyalogos és biciklis között futkorászni a Tihanyin.
A másik probléma, hogy azért nem nagyon volt kedvem már a dombozás után azt a bő 4 km-t lefutni, mert eléggé elfáradtam.
A sapkámat és a térdszorítómat otthon felejtettem. Előbbi miatt kicsit fázott a fejem, viszont az utóbbi egyáltalán nem hiányzott!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:00 | 4.2 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:20 | 4 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:40 | 4.4 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
