Edzésleírás

Egyedül, én és a kerékpárom. Most teszteltem a km órám, ugyanis a múltkor sikerült elállítanom, s most belőttem cm pontosan. A 19"-os kerekém kerülete 209 cm! Ugyanazt a távot mentem, mint a múltkor mikor rosszul volt beállítva...ellenőrzésképpen, csak a menetirányt fordítottam meg: Kistelek-Ópusztaszer-Pusztaszer-Tömörkény-Csanytelek-Baks-Ópusztaszer-Kistelek.
A tegnap előtti tekerést is a lábamban éreztem, s a reggeli kávé a gyomromban is kevésnek bizonyult - a következtetéseket levontam. A nap csúcspontja volt mikor Óp.-t elhagyva, Szeged felől utólért egy 10 fős mezőny és kb. 15 mpercig velük mentem...ők 38-40-nel, én alig 32-33-al...de jó érzés volt!
Az átlagom 30 fölötti lett, ennek örülök!
av 30.5 max 38