Sejben bringázás

2010.10.01 Péntek, 15:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:20

Távolság

54.29 km Szint: 40 m

Tempó

02:24 p/km (24.99 km/h)

Edzésleírás

Újra többen, most öten indultunk neki, de csak négyen mentünk végig a több mint 50 km-es távon. Tomi trekkinggel jött volna először, de lapos hátsóval, nem megfelelő áttétellel, még jó trekkinggel sem könnyű......rájött, s időben visszafordult.
Én jól éreztem magam, mentem egy jó 30 fölötti átlagot még odafele az utólsó 10km-n, majd vissza is megnyomtuk Negyvenessel Csengeléig. Az utólsó tizenvalahány beszélgetős tempóban ment!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:20 54.29 02:24 24.99 40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!