Sejben 54.29 km Bringázás 2010-10-01-n 15:44-kor

Sejben bringázás

2010.10.01 Péntek, 15:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:20

Távolság

54.29 km Szint: 40 m

Tempó

02:24 p/km (24.99 km/h)

Edzésleírás

Újra többen, most öten indultunk neki, de csak négyen mentünk végig a több mint 50 km-es távon. Tomi trekkinggel jött volna először, de lapos hátsóval, nem megfelelő áttétellel, még jó trekkinggel sem könnyű......rájött, s időben visszafordult.
Én jól éreztem magam, mentem egy jó 30 fölötti átlagot még odafele az utólsó 10km-n, majd vissza is megnyomtuk Negyvenessel Csengeléig. Az utólsó tizenvalahány beszélgetős tempóban ment!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:20	54.29	02:24	24.99	40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.