pocihontas 9.3 km Futás 2024-05-02-n 17:14-kor

pocihontas futás

Afternoon Run2024.05.02 Csütörtök, 17:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:03

Távolság

9.3 km Szint: 62 m
Lépésszám: 3620

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

6x400m/1p, 6x300m/1p,6x200m

Feladat: 80-n belül 400-k,a többi meg egyre gyorsabban.Olyan szokatlan volt ez a sebesség, hogy kb. Az elsőnél elzsibbadtam 78-k lettek,utolsó 77. 300m: 57,55, 56, 55,56, 55.200m: 37,35,34,38,35, 34. Kemény edzés volt. Szereztem egy nyulat magamnak, 200m-ket futott velem 2x6x

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.