Edzésleírás
Piliscsabán félmaraton terepen, Jucival és Csabival, de találkoztunk Yoyoval, Makai Lacival és Varga Szilvivel is.
A kondim sehol nincs, de elhatározásom már van. A 0-ról kell felépítkeznem, de menni fog.
Az emelkedők futása ment a legjobban, a térdem nem fájt, csak a szalag a végén, meglepetésemre korosztályos 3. hely azért kijutott. Ja, és tanyoltam egy hatalmasat a harmadik körön, lejtőn, úgyhogy csúsztam egy kicsit tenyeren-térden.
Szép az érem, a szervezés jó, csak a késői rajt nem szimpi. A frissítésként adott marcipán zseniális, alma, banán, izo tea tök jó volt. Szalagozás, festés+irányítóemeberek maximálisan biztosították az útvonal követést. Azért jól éreztem magam, csak indulna reggel 7-kor vagy 8-kor... Ja,és kicsit drága.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:47 | 21 | 06:54 | 8.70 | 1000 | 0 | 0 | 164 |
Milyen marcipán ? Mi tényleg uaz a futóversenyen voltunk ? :))
Nem hiszem,hogy a csokikocka marcipán volt,,inkább ilyen nugátos valami ,,monnyuk nem volt rossz valóban .
Na legyen +1 pont .. nembánom .))
Örök optimista vagyok, maradjon meg a jó! Nekem tényleg az idővel volt gondom, miatta lecsúsztam a várva-várt délutáni szundiról. Mondjuk a díjazásod elmaradása nagyon gáz, sőt... A marcipán levett a lábamról, de inkább egy fapados túra.
Ezek szerint nem egy versenyen voltunk ? :))
Monnyuk a pozitivumokat én is leírtam ;)
Gratula naon jó kis időt mentél ám !
Fidó 5015 napja
A marcipános nugátkockás izének én is adok egy pontot! A versenyzőkre azért oda figyelhettek volna! Neked pedig gratulálok, és így tovább!