Edzésleírás
Ki Nyírszőlóbe, onnan Nyírtelek, majd Rakamzig tempó. Eddig nyomtam, utána találkoztam Dávid Zoliva és beszélgetve jöttunk haza, így az a része az edzésnek már könnyű volt.
tenpó átlagok 5k/ 25 31,7 31 30,7 30,2 35 33,3 32,6 22 264,4 26,4 25,3 22,4 19,3