Bozót futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Távolság
8.5 kmTempó
05:39 p/km (10.63 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:00 | 4 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 2.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 2 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5018 napja
biztos tudat alatt állítottál be annyit.. :)) énis csodálkozom h nem 24 óra ;)
amúgy én már nagyon régen futottam coopert de akkor mindig úgy volt hogy az első 6 perc jó volt a többi meg qrva szenvedős, persze végig egyenletes tempóban. (azért volt könnyű egyenletesben csinálni, mert rövid pályán volt.)
most nincs cooper eredményem hacsak az 5km verseny részidejét nem vesszük annak:D (az kb. 2650m volt). a vicces, hogy 2x futottam neki egy coopernek mióta futok tavaly óta de egyiket se sikerült befejezni. novemberben elfutottam (de akkoriban még 2400 se lett volna), áprilisban meg a sípcsont szólt be.