pécsi 18.5 km Futás 2024-04-20-n 12:02-kor

pécsi futás

Délelőtti edzés2024.04.20 Szombat, 12:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:02

Távolság

18.5 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

4.2km bemelegítés benne 6x100kgy. majd az újlipótvárosi Dunaparton 2 x 3000 és 1 x 2000. 12'35", 12'32", 8'10". összesen 4:10 átlagtempóban. Nagyon nem ment a sebesség, és ez is csak nyögvenyelősen ment. Utána befutottam a szigetre levezető futásra majd fel hazáig. Felejtős edzés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.