benike bringázás

Morning Ride2024.04.20 Szombat, 07:10:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:34:52

Távolság

207 km Szint: 145 m

Tempó

02:29 p/km (24.12 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pedálfordulat: 56

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:24 1.04 03:16 18.35 0 0 0 0 0
00:02:12 0.96 02:18 26.18 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:02:39 1.05 02:31 23.77 -1 0 0 0 0
00:02:16 0.97 02:20 25.68 0 0 0 0 0
00:02:12 0.98 02:15 26.73 0 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:19 1.02 02:16 26.42 0 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 0 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 0 0 0 0 0
00:02:17 1.01 02:16 26.54 -1 0 0 0 0
00:02:17 1.03 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:02:04 0.95 02:11 27.58 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:02:21 1.03 02:17 26.30 0 0 0 0 0
00:02:21 0.99 02:22 25.28 0 0 0 0 0
00:02:13 0.97 02:17 26.26 0 0 0 0 0
00:02:20 1.01 02:19 25.97 0 0 0 0 0
00:02:21 0.99 02:22 25.28 0 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 0 0 0 0 0
00:02:37 1.02 02:34 23.39 0 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 0 0 0 0 0
00:02:25 1.05 02:18 26.07 0 0 0 0 0
00:02:07 0.95 02:14 26.93 0 0 0 0 0
00:02:21 1.03 02:17 26.30 0 0 0 0 0
00:02:21 0.99 02:22 25.28 0 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 0 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 1 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 0 0 0 0 0
00:02:58 1.03 02:53 20.83 2 0 0 0 0
00:02:36 0.98 02:39 22.62 1 0 0 0 0
00:02:29 1.03 02:25 24.89 2 0 0 0 0
00:02:15 0.97 02:19 25.87 1 0 0 0 0
00:02:29 1.03 02:25 24.89 1 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 0 0 0 0 0
00:02:28 0.95 02:36 23.11 2 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 2 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 1 0 0 0 0
00:02:24 1.01 02:23 25.25 0 0 0 0 0
00:02:37 1.03 02:32 23.62 0 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 -1 0 0 0 0
00:02:38 1.01 02:36 23.01 4 0 0 0 0
00:02:42 0.99 02:44 22.00 3 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 1 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 2 0 0 0 0
00:02:31 0.97 02:36 23.13 0 0 0 0 0
00:02:30 1.03 02:26 24.72 0 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 1 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 1 0 0 0 0
00:02:39 0.99 02:41 22.42 0 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 1 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 0 0 0 0 0
00:02:29 1.02 02:26 24.64 0 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 -1 0 0 0 0
00:02:40 0.98 02:43 22.05 0 0 0 0 0
00:03:13 1 03:13 18.65 0 0 0 0 0
00:02:58 1.04 02:51 21.03 0 0 0 0 0
00:02:30 0.95 02:38 22.80 1 0 0 0 0
00:03:27 1.03 03:21 17.91 -2 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 0 0 0 0 0
00:02:59 0.98 03:03 19.71 1 0 0 0 0
00:02:56 1.02 02:53 20.86 0 0 0 0 0
00:02:26 1.03 02:22 25.40 2 0 0 0 0
00:02:11 0.96 02:16 26.38 3 0 0 0 0
00:02:23 1.04 02:18 26.18 0 0 0 0 0
00:02:11 0.97 02:15 26.66 2 0 0 0 0
00:02:20 1.01 02:19 25.97 1 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 1 0 0 0 0
00:02:15 0.98 02:18 26.13 0 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:30 1.03 02:26 24.72 1 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 3 0 0 0 0
00:01:59 0.95 02:05 28.74 -1 0 0 0 0
00:02:21 1.02 02:18 26.04 0 0 0 0 0
00:02:21 1.02 02:18 26.04 1 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 0 0 0 0 0
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00:02:00 0.98 02:02 29.40 -2 0 0 0 0
00:02:12 1.01 02:11 27.55 0 0 0 0 0
00:02:10 0.98 02:13 27.14 0 0 0 0 0
00:02:13 1.02 02:10 27.61 -2 0 0 0 0
00:02:20 1.04 02:15 26.74 0 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 0 0 0 0 0
00:02:16 0.96 02:22 25.41 0 0 0 0 0
00:02:20 1.01 02:19 25.97 0 0 0 0 0
00:02:20 1.01 02:19 25.97 0 0 0 0 0
00:02:20 0.98 02:23 25.20 1 0 0 0 0
00:02:21 1.02 02:18 26.04 0 0 0 0 0
00:02:14 0.98 02:17 26.33 -1 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 0 0 0 0 0
00:02:04 0.99 02:05 28.74 0 0 0 0 0
00:02:09 1.02 02:06 28.47 -1 0 0 0 0
00:02:07 1.01 02:06 28.63 0 0 0 0 0
00:02:02 0.98 02:04 28.92 0 0 0 0 0
00:02:02 0.98 02:04 28.92 0 0 0 0 0
00:02:08 1.03 02:04 28.97 2 0 0 0 0
00:01:56 0.97 02:00 30.10 -3 0 0 0 0
00:02:04 1.02 02:02 29.61 0 0 0 0 0
00:02:31 0.98 02:34 23.36 1 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 -1 0 0 0 0
00:02:18 1.04 02:13 27.13 2 0 0 0 0
00:02:11 0.95 02:18 26.11 5 0 0 0 0
00:02:29 1.03 02:25 24.89 4 0 0 0 0
00:02:06 0.97 02:10 27.71 0 0 0 0 0
00:02:23 1.01 02:22 25.43 0 0 0 0 0
00:02:13 0.99 02:14 26.80 -6 0 0 0 0
00:01:53 1.03 01:50 32.81 -13 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -7 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 -5 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 -1 0 0 0 0
00:02:28 1.02 02:25 24.81 1 0 0 0 0
00:02:20 0.97 02:24 24.94 -1 0 0 0 0
00:02:15 1.02 02:12 27.20 -6 0 0 0 0
00:02:15 0.99 02:16 26.40 -4 0 0 0 0
00:04:21 1 04:21 13.79 -8 0 0 0 0
00:03:16 0.99 03:18 18.18 2 0 0 0 0
00:03:15 1.01 03:13 18.65 -1 0 0 0 0
00:03:03 0.99 03:05 19.48 1 0 0 0 0
00:03:10 1.05 03:01 19.89 0 0 0 0 0
00:02:38 0.96 02:45 21.87 0 0 0 0 0
00:03:16 1 03:16 18.37 0 0 0 0 0
00:02:19 1.01 02:18 26.16 0 0 0 0 0
00:02:11 0.97 02:15 26.66 0 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 0 0 0 0 0
00:02:25 1.04 02:19 25.82 0 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 0 0 0 0 0
00:02:19 0.97 02:23 25.12 1 0 0 0 0
00:02:30 1.03 02:26 24.72 0 0 0 0 0
00:02:22 0.96 02:28 24.34 0 0 0 0 0
00:02:20 1.01 02:19 25.97 0 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 0 0 0 0 0
00:02:18 0.99 02:19 25.83 0 0 0 0 0
00:02:26 0.99 02:27 24.41 0 0 0 0 0
00:02:27 1.04 02:21 25.47 0 0 0 0 0
00:02:29 0.96 02:35 23.19 0 0 0 0 0
00:02:32 1.02 02:29 24.16 0 0 0 0 0
00:02:37 1.03 02:32 23.62 0 0 0 0 0
00:02:20 0.95 02:27 24.43 0 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 0 0 0 0 0
00:02:22 0.99 02:23 25.10 0 0 0 0 0
00:02:22 1.04 02:17 26.37 0 0 0 0 0
00:02:28 0.96 02:34 23.35 0 0 0 0 0
00:02:50 1.03 02:45 21.81 0 0 0 0 0
00:02:34 0.96 02:40 22.44 0 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 0 0 0 0 0
00:03:18 0.99 03:20 18.00 -4 0 0 0 0
00:02:31 1.06 02:22 25.27 0 0 0 0 0
00:02:03 0.95 02:09 27.80 0 0 0 0 0
00:02:38 1.03 02:33 23.47 1 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 0 0 0 0 0
00:02:14 0.97 02:18 26.06 0 0 0 0 0
00:02:15 0.99 02:16 26.40 0 0 0 0 0
00:02:20 1.03 02:16 26.49 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:03 1.03 01:59 30.15 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:51 0.95 01:57 30.81 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 2 0 0 0 0
00:04:31 1.01 04:28 13.42 -1 0 0 0 0
00:03:33 1 03:33 16.90 1 0 0 0 0
00:03:22 0.99 03:24 17.64 -1 0 0 0 0
00:03:35 1 03:35 16.74 0 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 0 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 1 0 0 0 0
00:02:40 1.03 02:35 23.18 -1 0 0 0 0
00:02:37 0.96 02:44 22.01 -1 0 0 0 0
00:02:41 1.04 02:35 23.25 1 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 0 0 0 0 0
00:02:19 0.99 02:20 25.64 0 0 0 0 0
00:02:28 1.03 02:24 25.05 0 0 0 0 0
00:02:20 0.95 02:27 24.43 1 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 0 0 0 0 0
00:03:26 1.03 03:20 18.00 -2 0 0 0 0
00:02:24 0.98 02:27 24.50 1 0 0 0 0
00:02:31 1.01 02:30 24.08 0 0 0 0 0
00:02:37 0.99 02:39 22.70 0 0 0 0 0
00:03:16 1.03 03:10 18.92 0 0 0 0 0
00:03:22 0.98 03:26 17.47 1 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 0 0 0 0 0
00:02:51 0.99 02:53 20.84 0 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 0 0 0 0 0
00:02:44 1.01 02:42 22.17 0 0 0 0 0
00:02:46 1.01 02:44 21.90 0 0 0 0 0
00:02:54 1.04 02:47 21.52 1 0 0 0 0
00:02:45 0.96 02:52 20.95 0 0 0 0 0
00:02:59 0.99 03:01 19.91 2 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 0 0 0 0 0
00:02:28 1.03 02:24 25.05 0 0 0 0 0
00:02:13 0.97 02:17 26.26 0 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 0 0 0 0 0
00:02:51 1.03 02:46 21.68 -1 0 0 0 0
00:02:36 0.97 02:41 22.38 -1 0 0 0 0
00:02:37 1.04 02:31 23.85 -1 0 0 0 0
00:02:57 1.01 02:55 20.54 3 0 0 0 0
00:02:15 0.97 02:19 25.87 1 0 0 0 0
00:02:21 1.01 02:20 25.79 0 0 0 0 0
00:02:20 0.98 02:23 25.20 0 0 0 0 0
00:02:38 1.02 02:35 23.24 0 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 0 0 0 0 0
00:02:27 1.01 02:26 24.73 0 0 0 0 0
00:02:23 0.98 02:26 24.67 0 0 0 0 0
00:02:36 1.01 02:34 23.31 -2 0 0 0 0
00:02:30 0.97 02:35 23.28 0 0 0 0 0
00:02:48 0.99 02:50 21.21 2 0 0 0 0
00:00:15 0.03 08:20 7.20 0 0 0 0 0
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Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

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