runner42 10 km Futás 2010-09-30-n 17:23-kor

runner42 futás

2010.09.30 Csütörtök, 17:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:23

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:14:10,5   0:14:10,5/127
2.   0:27:52,5   0:13:42,0/133
3.   0:41:22,1   0:13:29,6/135
4.   0:55:18,6   0:13:56,5/132

Szép időben, lassan futottam két kört. Jól is esett ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:23	10	05:32	10.83	10	96	141	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marky 5160 napja

wow!!!!! Ez igen!

pecsenye 5160 napja

:D:D ez már a felkészülés kezdete?? egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.