Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:42

Távolság

20.5 km

Tempó

02:02 p/km (29.50 km/h)

Edzésleírás

Stop cukrászda időfutam (Tarján-Gyermely)

Nagyon szép nyári időben volt a futam, szerencsére többé kevésbé volt árnyék, ami a szerelet is lefogta, de voltak kitett szakaszok. Helgával mentem, neki ez volt az első versenye, de ott volt Andris és Gabi is. Nem túl jó előjelekkel indultam, mert a jobb lábamon a cipő talpán elengedett a ragasztás, a bal lábamat pedig nem tudtam rendesen becsatolni a pedálba, mert eléggé elkopott a klipsz. Így aztán nem is kezdtem erősen al első donbokon, próbáltam, hogy milyen kiállva tekerni, de nem volt gond. Talán ez volt a jó taktika, mert bőven nehéz volt visszafelé is, sőt a meredekebb emelkedők inkább visszafelé voltak, de ez a rész lejtősebb volt. A fordítónál kb 20:40-nél voltam, így reménykedtem, hogy meglehet a 30km/h-s átlag, de a visszaúton a két meredek emelkedő nagyon elvitte az időt így nem lett meg a harmincas átlag (nettóban sem). Ettől függetlenül jó kis edzés volt és utána visszatöltöttük az energiát is a süteményekkel :-)

GPS szerint: 20,6km (mért átlagsebesség: 29,6km/h)

Nettó idő: 0:41:42,72 (hivatalos átlagsebesség: 28,77km/h)

Ezzel az abszolútban 88. lettem (103-ból), kategóriámban a 29. és hét nő is megelőzött.