Edzésleírás
tibivel,tomival. szeles nehéz edzés volt rövidítettük a távot 5 km-rel mert korán sötétedik. Hazafelé már nagyon szenvedtem az oldal szembe szélben. magas volt végig a pulzusom sztem fáradt voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 50 | 01:48 | 33.33 | 0 | 0 | 0 | 168 | 153 |