pleko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:09Távolság
26 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Edzésleírás
Shreki komával egy számomra most nagyon lendületesnek tünő futás....A tegnapi résztávtól bevoltak állva az izmaim...Féltem, hogy mehúzódom, de megúsztam....húszig jólesett, aztán már izomzatilag kivoltam....
Shreket alig ismertem meg...Jót tett neki a kaszárnyai, spártai élet....Tiszta izom, és sokkal gyorsabban szedi a lábait mint régen....
Ideje már hogy haza jöjjön és közénk puhuljon újra:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:09 | 26 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Gida 5014 napja
Ügyesek vagytok, a legjobb a közös futás.
Egs nektek!
dildi 5014 napja
Vasárnap én is meglepődtem, mikor megláttam:))))))))) Gratula ehhez a szép körhöz!
Shrek 5014 napja
A második felében, a csendesebb időszakban, a januári közös 28 kilinken gondolkodtam ... akkor alig bírtam az 5:40-es tempót tartani melletted ... azóta sok minden változott! Köszi, hogy rám szántad a ma délutánt és bocs, nem akartalak kifacsarni. Szólhattál volna ... bennem még dolgozik a vasárnapi adrenalin ... Egészségedre!
toncsofia 5014 napja
Ügyi vagy, Pleko!
HarcsaBarna 5014 napja
egészségedre, szép kis táv!
Shrek nekem is ígért az anyagból, akkor majd jövök veletek!!
nalacy 5014 napja
Pszt! Arról, hogy mi az amcsi cucc nem mesélt semmit?...DDD
Vasárnap nem úgy nézett ki a srác, hogy le fog állni ha haza jön, úgyhogy gyúrjunk vaze!
plekoklári 5014 napja
Egészségedre drágám!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 5014 napja
Egészségetekre!