csiki79 futás

2010.09.30 Csütörtök, 16:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:28

Távolság

3.55 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

És az utolsó edzés is végetért.

10 napig se futás, se bringa, se úszás.

Újrakezdés okt. 11.-én

Felkészülés kezdése: okt. 30. Sori duatlon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:28 3.55 05:12 11.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010